ГО "Зігірь"

Більш ніж півроку при Дніпропетровській облдержадміністрації працює гаряча лінія психологічної підтримки бійців АТО. У будь-який час доби військовослужбовці та демобілізовані воїни можуть зателефонувати та поговорити з професійним психологом. Досвідчені спеціалісти вислухають та допоможуть впоратися з емоційними переживаннями.

На гарячій лінії працюють четверо операторів. Вони знають, як підтримати воїна та знаходять правильні слова для кожного.

— Часто хлопці телефонують просто для того, аби їх вислухали. Іноді говоримо по півгодини, в інших випадках — довше. Наприкінці розмови відчувається, що градус емоційної напруги знизився. Бійці зазвичай дякують і кажуть, що стало легше. Ми ж радимо не соромитися та звертатися за подальшою психологічною допомогою до спеціалістів, — розповіла оператор гарячої лінії Світлана Дорошенко.

Гаряча лінія психологічної підтримки для учасників АТО та членів їх сімей працює цілодобово за номером 0-800-505-085.

Посттравматичний синдром – це те, що роз’їдає мозок солдата вже після повернення з фронту. Врятуйте вашого рідного ветерана, завантаживши його роботою по самі вуха. Інакше – альтернатива може бути сумною.

- По суті, нічого важкого в тому, як перемогти ознаки травматичних розладів немає, – говорить психолог Людмила Євсєєва. Я розповідаю хлопцям банальну річ: адреналін, що виділяється в організмі, вкрай легко погасити за допомогою молочної кислоти, а не алкоголю. А молочна кислота в організмі виділяється під час інтенсивного фізичного навантаження. Саме тому я раджу дружинам: cприяйте тому, щоб чоловік мав помірно зростаюче навантаження: заплануйте зробити ремонт, попросіть його щось допомогти. Але не треба давити на чоловіка. Навчіться його вчасно похвалити, грамотно підкріпити чоловіче еґо. На війні людина постійно перебуває в стані стресу. Саме тому відбувається постійний викид адреналіну та норадреналіну. Це призводить до сильного потовиділення, пришвидшеного серцебиття, підвищення кров’яного тиску. Тіло запам’ятовує цей механізм. Реакція, коли людина повинна виживати і завжди бути напруженою, деякий час зберігається в мирному житті. Це і називають ПТСР (посттравматичний стресовий розлад).